毎日一魚。庄助の昼飯、晩飯備忘録。

マダコ

マダコ 岩手

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イワシ 北海道

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凛々子 おかーちゃんの畑

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凛々子、ナス、タコのブカティーニ

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チーズをかけて

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もうちょっと待って

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マンチャゴ

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ハツとレバー

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刺し盛

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ノリノリ

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こちらも悪くない

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春雨サラダ

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シーザーサラダ

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ハッシュドポテト

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  1. 2017/08/05(土) 03:08:05|
  2. 晩飯ウチ
  3. | コメント:2
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コメント

凄いですね~~~~っ、このイワシ!!
こんなに脂を摂ったら身体に悪そう!!と思っちゃいますが、イワシって偉いですよね。
ビタミンDとかDHAやEPAとか豊富に含んでいて、とてもとても優れた食材!!
おまけに今はお手頃価格^^しかも美味しい d(∀)good☆
つい先日もまた紹興酒蒸しで美味しくいただきました、これまた d(∀)good☆
  1. 2017/08/05(土) 10:39:07 |
  2. URL |
  3. duo #-
  4. [ 編集]

Re: タイトルなし

duoさん おはようございます。

> 凄いですね~~~~っ、このイワシ!!

2㎜はありそうです。
皮を挽こうとしたら手に体温で溶けた脂がべっとりでした。

> こんなに脂を摂ったら身体に悪そう!!と思っちゃいますが、イワシって偉いですよね。
> ビタミンDとかDHAやEPAとか豊富に含んでいて、とてもとても優れた食材!!
> おまけに今はお手頃価格^^しかも美味しい d(∀)good☆
> つい先日もまた紹興酒蒸しで美味しくいただきました、これまた d(∀)good☆

本当に当たり年でうれしいです。
カロリーすごそうだけど、体にいいというのを信じたいです。(笑
  1. 2017/08/06(日) 05:23:36 |
  2. URL |
  3. 庄助 #TY.N/4k.
  4. [ 編集]

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