毎日一魚。庄助の昼飯、晩飯備忘録。

マダコ

天然ブリと売っていたイナダ480円

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マダコ1.6kg

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1600円

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刺し盛り 300円

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空芯菜炒め

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食卓

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ナスと塩豚バラ

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梅味噌炒め

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煮物1、2、3

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切り昆布サラダ、雨にやられた畑のミニトマト

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  1. 2016/09/26(月) 02:47:55|
  2. 晩飯ウチ
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  4. | コメント:4
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コメント

お疲れ様でした^^

イナダもマダコも安いですね!

梅味噌炒め、梅が味噌に負けちゃわないですか?

煮物3点あってもバランスが良いですね~。

とってもヘルシーな食卓ですね!
  1. 2016/09/26(月) 12:28:22 |
  2. URL |
  3. ナカムラ #-
  4. [ 編集]

Re: タイトルなし

ナカムラさん

> お疲れ様でした^^

お疲れ様でした。

> イナダもマダコも安いですね!

新潟産だと思うのですが、角上こういうお買い得が時々あります。

> 梅味噌炒め、梅が味噌に負けちゃわないですか?

大丈夫というか、青梅強いです。

> 煮物3点あってもバランスが良いですね~。
>
> とってもヘルシーな食卓ですね!

ありがとうございます。
この日はかなりヘルシーですね、食べ飲みすぎなければ、、、。^^;)

  1. 2016/09/26(月) 12:34:20 |
  2. URL |
  3. 庄助 #TY.N/4k.
  4. [ 編集]

なるほど、梅味噌を炒め物に。
これは面白そうです。
  1. 2016/09/26(月) 13:11:41 |
  2. URL |
  3. duo #-
  4. [ 編集]

Re: タイトルなし

duoさん こんばんわ。

> なるほど、梅味噌を炒め物に。
> これは面白そうです。

duoさんのために作りました。^^
これ美味しいです。
酒、紹興酒、酢、出汁などでのばして使うといいと思います。
大匙1~2ぐらいが丁度良い量だと思います。
  1. 2016/09/26(月) 19:24:49 |
  2. URL |
  3. 庄助 #TY.N/4k.
  4. [ 編集]

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