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毎日一魚。庄助の昼飯、晩飯備忘録。

トマトすき焼き

トマトすき焼き

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トマト

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すき焼き

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〆は

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うどんにバジルも載せて

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アジなめろう

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ブロッコリーと山芋のチーズ焼

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干大根即席漬け

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  1. 2022/12/09(金) 02:56:05|
  2. 晩飯ウチ
  3. | コメント:3

ホッケ昆布締め

ホッケ

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昆布締め

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香深(礼文島)産

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この日の食卓

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キムチ

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すき焼

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野菜

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春雨白菜炒

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トマトチーズ焼

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  1. 2022/12/08(木) 03:20:40|
  2. 晩飯ウチ
  3. | コメント:4

四谷三丁目でランチ

四谷三丁目ランチ

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白灼鮮尤(茹でイカ生姜ネギソースかけ)

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ピリ辛砂肝

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蠣油生菜(レタスのオイスターソース)

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食後、四谷三丁目、四谷谷町、寺町、鮫が橋、信濃町、外苑、青山墓地を突き抜けて六本木迄散歩。
約23000歩。
  1. 2022/12/07(水) 02:40:42|
  2. 昼飯東京
  3. | コメント:4

天然ブリたたき99円

天然ブリたたき99円

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シメサバと盛り合わせて
悪くないね~

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この日の食卓

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千枚漬

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A4和牛 コストコ冷凍

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すき焼き

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最初はタマネギと肉で

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トマト

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ブロッコリーとカリフラワー炒め

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飲んだのは

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  1. 2022/12/06(火) 03:13:01|
  2. 晩飯ウチ
  3. | コメント:4



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広田のポン酢

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三色サラダ

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ブリカルパッチョ

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キンパ

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焼肉

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インゲンのおかかポン酢和え

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カブとレンコンのピクルス

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  1. 2022/12/05(月) 03:15:45|
  2. 晩飯ウチ
  3. | コメント:4
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